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板栗,也称为:栗、魁栗、毛栗、锥栗等,原产自我国,是我国很早就食用的坚果之一,可生食,也可炒食用,亦可做菜,其营养丰富,富含淀粉、胡萝卜素、核黄素、蛋白质、脂肪、无机盐类等多种营养物质,深受大家的喜爱。但板栗虽然是属于坚果类食品,但其在坚果